Dictée vocale dans Notes sur Mac : titres, listes et synchro avec l'iPhone

Une idée de cadeau, une liste de courses, trois points pour la réunion de demain : c'est souvent dans Notes qu'on les jette. Et c'est souvent là qu'on essaie la dictée pour la première fois. Le problème, c'est qu'on obtient vite un gros bloc de texte sans titre ni liste. Voici comment dicter une note propre sur ton Mac, avec un titre, des listes et des cases à cocher, puis la retrouver sur ton iPhone.

Les étapes viennent de l'assistance Apple : Dicter des messages et des documents sur Mac, Commandes de dictée de texte sur Mac, le guide de Notes (créer une note, mise en forme, listes, audio) et iCloud pour Notes. Relues le 07/10/2026.

Dicter dans une note : le geste de base

Notes n'a pas de bouton de dictée à lui. Il utilise la Dictée de macOS, qui marche partout où tu peux taper du texte. Si elle n'est pas encore activée : Réglages Système, Clavier, puis Dictée.

1. Ouvre Notes et clique sur le bouton Nouvelle note, ou clique dans une note existante, là où tu veux écrire.
2. Lance la dictée : touche Micro si ton clavier en a une, ton raccourci Dictée, ou le menu Édition, puis Démarrer Dictée.
3. Parle normalement. Pour la ponctuation, dis le signe : « virgule », « point », « deux-points ». Dans les langues prises en charge, la dictée ajoute d'elle-même virgules, points et points d'interrogation (tu peux couper ça avec l'option Ponctuation auto).
4. Arrête avec Échap, la touche Micro ou ton raccourci. Sinon, la dictée s'arrête seule après 30 secondes sans parole.

Tu n'as rien à enregistrer : Notes sauvegarde la note au fil de l'eau. Apple souligne en bleu les mots dont la dictée n'est pas sûre. Clique dessus pour voir d'autres propositions.

La liste complète des signes est dans notre article sur la ponctuation de la dictée Mac. Et si tu débutes, comment dicter un texte sur Mac reprend tout depuis le début.

Le titre : la première ligne fait tout

Dans Notes, la première ligne de la note devient son titre. C'est elle que tu vois dans la liste à gauche. Une note dictée d'une traite a donc souvent un titre de trois lignes, du genre « Alors pour samedi il faudrait qu'on… ».

La parade est simple : dicte d'abord un titre court, puis dis « nouvelle ligne » avant d'enchaîner. Par exemple : « Courses samedi », « nouvelle ligne », puis le reste. Apple précise que « nouvelle ligne » revient à appuyer une fois sur Retour, et « nouveau paragraphe » deux fois. Le saut s'affiche quand tu as fini de dicter, pas au moment où tu le dis.

Pour structurer une note plus longue, Notes a des styles de paragraphe : Titre, Sous-titre, Titre secondaire et Corps. Clique dans la ligne, puis sur le bouton Format, et choisis le style. Une ligne en Sous-titre ou en Titre secondaire devient une section que tu peux replier avec sa petite flèche. Et dans Notes, puis Réglages, le menu « Les nouvelles notes commencent par » choisit le style de la première ligne de chaque nouvelle note.

Notre conseil : dicter tout le texte d'abord, sans penser à la forme, puis passer trente secondes à poser les sous-titres au clic. Parler et mettre en page en même temps, c'est le meilleur moyen de perdre le fil.

Listes et listes de pointage à la voix

Notes propose quatre sortes de listes : à puces, à tirets, numérotées, et les listes de pointage, avec un rond à cocher devant chaque élément. La dictée ne sait pas créer la liste toute seule, mais elle sait la remplir.

Créer la liste, puis dicter dedans.

1. Clique au début d'une ligne vide.
2. Clique sur le bouton Liste de pointage, ou sur Format, puis Liste à puces, Liste à tirets ou Liste numérotée.
3. Lance la dictée, dis le premier élément, puis « nouvelle ligne » : comme un appui sur Retour, ça crée l'élément suivant.
4. Pour sortir de la liste, dis « nouveau paragraphe ». Deux appuis sur Retour, c'est ce qui termine une liste dans Notes.

Ou dicter d'abord, transformer après. Dicte tes éléments les uns sous les autres, un par paragraphe. Sélectionne-les, puis clique sur le bouton Liste de pointage : Apple indique que chaque paragraphe devient un élément de la liste. On préfère cette deuxième façon pour une liste longue, parce qu'on ne s'arrête jamais en route.

Quelques réglages utiles ensuite. Tabulation décale un élément d'un niveau, Maj + Tabulation le remonte. Dans les réglages de Notes, « Trier automatiquement les tâches terminées » envoie les cases cochées en bas de la liste. Note aussi que les listes de pointage demandent des notes iCloud ou du compte « Sur mon Mac » : avec un compte Google ou un autre fournisseur, certaines fonctions manquent.

Un piège : la commande « tiret » de la dictée donne un tiret moyen, pas le petit trait. Si tu as besoin du trait court dans un texte, dis « trait d'union ». Et Apple décrit les raccourcis de liste (un astérisque ou un trait d'union suivi d'une espace, en début de ligne) pour des caractères tapés au clavier. Avec la voix, le plus sûr reste le bouton.

Retrouver ta note sur l'iPhone avec iCloud

Ce que tu dictes sur le Mac peut t'attendre sur ton iPhone. Trois conditions :

• Le même compte Apple sur les deux appareils.
• Notes synchronisé sur le Mac. Sous macOS 15 ou plus récent : Réglages Système, ton nom en haut de la barre latérale, iCloud, puis sous « Enregistré sur iCloud », Notes, et active « Synchroniser ce Mac ».
• Notes synchronisé sur l'iPhone. Réglages, ton nom, iCloud, Tout afficher, Notes, puis « Synchroniser cet appareil ».

Range ensuite la note dans un dossier de la section iCloud. Une note du compte « Sur mon Mac » reste sur l'ordinateur : Apple précise qu'elle n'est accessible ni sur iCloud.com ni sur tes autres appareils.

Et dans l'autre sens ? Sur l'iPhone, la dictée s'active dans Réglages, Général, Clavier, avec « Activer Dictée ». Tu touches ensuite le bouton Dicter du clavier, dans une note. Apple indique que la dictée y est traitée sur l'appareil dans de nombreuses langues, sans connexion. Tu dictes une idée dans la rue, et elle t'attend sur le Mac une fois la synchronisation faite. Les commandes « nouvelle ligne » et « nouveau paragraphe » marchent aussi, et « Arrêter la dictée » coupe le micro.

Dictée ou enregistrement audio : pas la même chose

Notes sait aussi enregistrer de l'audio, avec le bouton Pièce jointe, puis « Enregistrer l'audio ». Ça n'a rien à voir avec la dictée. La dictée écrit tes mots dans la note pendant que tu parles. L'enregistrement garde le son dans la note, et tu peux continuer à taper à côté.

Sur un Mac à puce M1 ou plus récente, avec une langue du système prise en charge (le français en fait partie), Notes transcrit cet enregistrement. Tu peux copier la transcription avec le bouton Plus, puis la coller dans ta note avec Commande + V.

Pour faire court : tu veux écrire ta propre note, dicte. Tu veux garder la trace d'une conversation ou d'un cours, enregistre, et préviens les personnes présentes avant. Le détail, avec Dictaphone et les autres outils, est dans transcrire un audio en texte sur Mac. Pour la méthode de prise de notes en réunion, lis prendre des notes en réunion.

Tu utilises plutôt Notion ou Obsidian pour tes notes ? On a écrit les pendants de cet article : dictée vocale Notion et dictée vocale Obsidian.

Et avec VoiceMochi ?

On fait VoiceMochi, garde-le en tête en lisant ce passage. C'est une app de dictée pour Mac qui marche dans toutes tes apps, Notes comprise, avec le même geste :

1. Clique dans ta note, là où tu veux écrire.
2. Maintiens fn ou Option droite (les touches par défaut, modifiables), parle, relâche.
3. Le texte se colle à ton curseur. VoiceMochi n'appuie jamais sur Entrée.

Pour une note longue, appuie deux fois vite sur la touche : tu parles sans la tenir, et un nouvel appui termine. Entre ta voix et le texte, une remise au propre retire les « euh », les faux départs et les répétitions, et corrige ponctuation, majuscules et accords. Elle garde tes mots et ton ton, ne répond jamais à ce que tu dis, et n'écrit jamais un nombre que tu n'as pas prononcé. Tu peux la couper dans les réglages si tu préfères le texte brut.

Notes est rangé dans la famille « Tout le reste », avec un style normal par défaut : ponctuation correcte, ton conservé.

Pour les listes : si tu énumères avec « premièrement… deuxièmement… » ou « d'abord… ensuite… enfin… », les points arrivent sur des lignes numérotées « 1. », « 2. », une par élément, avec la phrase d'introduction au-dessus. Le texte collé est du texte simple. VoiceMochi ne crée pas de cases à cocher : pour une liste de pointage, sélectionne les lignes et clique sur le bouton Liste de pointage de Notes, comme plus haut. Le numéro « 1. » reste alors écrit devant chaque élément, à toi de l'effacer ou de dicter sans ordinaux.

Si tu changes de fenêtre pendant que le texte se prépare, rien n'est collé ailleurs : le texte part dans le presse-papiers et tu le colles avec ⌘V. Et si tu dictes sans champ de texte sous le curseur, la dictée est rangée dans le carnet de l'app et copiée. Tes dernières dictées restent dans l'historique de VoiceMochi, sur ton Mac, pendant 24 heures, puis sont effacées. Ta note, elle, vit dans Notes, avec sa synchronisation iCloud habituelle.

Ses limites, en clair. VoiceMochi ne tourne que sur Mac, avec macOS 13 ou plus récent : sur l'iPhone, c'est la dictée d'Apple. Il faut lui donner l'autorisation Accessibilité pour qu'il colle le texte. Par défaut, ta voix est transcrite en ligne ; sur un Mac à puce Apple, l'option « Transcription sur ton Mac » la garde sur ton ordinateur. L'app est en bêta ouverte, téléchargeable sur voicemochi.com. La politique de confidentialité détaille où vont tes données, et le reste est sur l'accueil de VoiceMochi.