Comment dicter un texte sur Mac : le guide pas à pas

Tu te demandes comment dicter un texte sur Mac, sans passer une heure dans les réglages ? La dictée est déjà dans macOS. Tu l'actives une fois, tu places ton curseur, tu parles, et le texte s'écrit. Ce guide reprend chaque étape, les mots à dire pour la ponctuation, et ce que la dictée intégrée ne sait pas faire.

Étapes vérifiées le 28/09/2026 sur l'assistance Apple. Les noms des menus peuvent varier un peu d'une version de macOS à l'autre.

Comment activer la dictée sur Mac ?

1. Ouvre le menu Pomme, puis Réglages Système.
2. Clique sur Clavier dans la barre latérale. Il faut parfois descendre un peu pour le voir.
3. Va jusqu'à Dictée et active-la, puis clique sur Activer.
4. Le Mac peut te demander si tu veux aider à améliorer Siri et Dictée. « Partager les enregistrements audio » autorise Apple à garder l'audio de tes dictées ; « Plus tard » refuse. Tu pourras changer d'avis dans Confidentialité et sécurité, rubrique Analyse et améliorations.

C'est tout. Tu n'as pas besoin de compte en plus ni d'app à installer.

Comment dicter un texte, étape par étape ?

1. Ouvre l'app où tu veux écrire (Notes, Pages, Word, Mail, un navigateur) et clique à l'endroit où le texte doit arriver.
2. Lance la dictée : appuie sur la touche Micro si ton clavier en a une dans la rangée du haut, utilise ton raccourci de dictée, ou passe par le menu Édition, puis Démarrer Dictée.
3. Attends que le curseur clignote en surbrillance ou que le petit son retentisse, puis parle normalement.
4. Quand tu as fini, appuie sur Échap, sur la touche Micro ou sur ton raccourci.

La dictée n'a pas de limite de durée. Elle s'arrête seule si elle n'entend plus rien pendant 30 secondes. Sur un Mac à puce Apple, tu peux même taper au clavier pendant que tu dictes, sans l'arrêter.

Quand le Mac hésite sur un mot, il le souligne en bleu. Apple donne l'exemple de « vert » écrit à la place de « verre ». Clique sur le mot souligné pour choisir une autre proposition, ou retape-le.

Quelles commandes dire pour la ponctuation et la mise en forme ?

En français, la dictée de macOS place seule les virgules, les points et les points d'interrogation : c'est l'option « Ponctuation auto », dans les réglages de Dictée. Pour tout le reste, tu dis le nom du signe.

Commandes de dictée de macOS en français, extraites de la liste officielle d'Apple. Sur téléphone, fais glisser le tableau si besoin.

Les retours à la ligne apparaissent une fois que tu as fini de dicter, pas pendant. C'est normal.

Comment changer le raccourci ou la langue de la dictée ?

Le raccourci se règle dans Réglages Système, puis Clavier, puis Dictée, avec le menu Raccourci. Si aucune proposition ne te va, choisis Personnaliser et appuie sur la combinaison que tu veux, par exemple Option et Z.

Pour la langue, clique sur Modifier à côté de Langues, dans la même rubrique. Tu peux en cocher plusieurs. Pendant que tu dictes, tu passes de l'une à l'autre en cliquant sur la langue affichée près du curseur, ou avec la touche Globe si ton clavier en a une.

Si ton Mac t'entend mal, regarde la ligne Source du microphone : elle montre quel micro écoute. Un casque ou un micro externe peut y être choisi à la place du micro intégré.

Ta dictée est-elle envoyée chez Apple ?

Ça dépend de ton Mac et de ta langue. Apple te laisse vérifier : dans Réglages Système, puis Clavier, le texte sous Dictée indique si tes dictées sont traitées sur ton appareil ou envoyées à ses serveurs. Le lien « Demander à Siri, Dictée et confidentialité », en bas de la page, détaille le reste.

Quelles sont les limites de la dictée de macOS ?

Elle fait bien son travail de base, mais elle s'arrête là :

• elle écrit ce que tu dis, sans réécrire : les « euh » et les phrases reprises en cours de route restent dans le texte ;
• elle n'adapte pas le ton selon que tu écris un SMS ou un mail à un client ;
• elle ne sait pas coller un texte tout fait quand tu dis un mot-clé ;
• elle n'est pas disponible dans toutes les langues ni toutes les régions, et certaines fonctions varient selon la langue ;
• quand le contrôle vocal de macOS est activé, c'est lui qui prend la dictée en charge, et la dictée standard n'est plus disponible.

Pour quelques phrases par jour, rien de tout ça ne gêne. Si tu dictes des pages entières, tu vas vite passer du temps à corriger. Et si la dictée refuse de démarrer ou écrit n'importe quoi, notre guide quand la dictée vocale du Mac ne fonctionne pas reprend les causes une par une.

Quelles apps pour dicter un texte plus propre ?

Les apps de dictée par IA ajoutent une étape : une IA relit ce que tu as dit et le remet au propre avant de l'écrire. Trois noms reviennent sur Mac. Les prix ci-dessous ont été relevés le 28/09/2026 sur les sites officiels, en dollars américains.

• Wispr Flow tourne sur Mac, Windows, iPhone et Android, en plus de 100 langues. Il transcrit en ligne, il faut donc une connexion. Offre de base à 0 $ jusqu'à 2 000 mots par semaine sur ordinateur, Pro à 15 $ par mois ou 12 $ par mois à l'année.
• Superwhisper existe sur les mêmes appareils et peut transcrire sur ton ordinateur avec des modèles locaux, donc sans internet. Offre de base à 0 $ avec ces modèles, Pro à 8,49 $ par mois, 84,99 $ par an ou 249,99 $ en une fois.
• VoiceMochi, notre app, est décrite juste en dessous.

On les compare en détail dans Wispr Flow vs Superwhisper, et notre tour des logiciels de dictée vocale pour Mac à 0 $ passe en revue les options sans abonnement.

Dicter un texte avec VoiceMochi

On fait VoiceMochi, lis donc ce passage en le sachant. Le geste est plus court qu'avec la dictée de macOS :

1. Place ton curseur où tu veux écrire.
2. Maintiens fn (ou Option droite, ou la touche que tu as choisie) et parle.
3. Relâche : le texte s'écrit en une seconde environ, déjà remis au propre.

Pour une longue dictée, appuie deux fois vite sur la touche ou clique sur la petite pastille Mochi en bas de l'écran : tu parles sans tenir de touche, et un appui termine. Les « euh » disparaissent, tes reprises sont en général corrigées (« jeudi, non pardon, vendredi » donne « vendredi »), la ponctuation et les accords sont faits. Le ton s'adapte à l'app : décontracté dans tes messages, soigné dans tes mails. Si aucun champ de texte n'est actif, ta dictée va dans le Carnet de l'app et reste copiée.

Ses limites sont nettes. VoiceMochi ne tourne que sur Mac, avec une puce Apple ou Intel et macOS 13 ou plus récent. Tu dictes en français ou en anglais. Par défaut ta voix part vers un service de transcription en ligne, et la remise au propre passe par un serveur : sans internet, pas de dictée. Sur puce Apple, l'option « Transcription sur ton Mac » garde ta voix sur ton ordinateur. Il faut un compte Mochi. L'app est en bêta ouverte, téléchargeable sur voicemochi.com. Pour voir le reste (traduction, notes de réunion, snippets), passe par l'accueil de VoiceMochi, et pour tes e-mails en particulier, lis comment dicter ses mails proprement.