Contrôle vocal Mac : cliquer, ouvrir et écrire sans clavier ni souris

Ta main te fait mal, ou la souris n'est pas une option. Ton Mac a déjà l'outil qu'il te faut : Contrôle vocal. Il ouvre les apps, clique, fait défiler et corrige ton texte, à la voix. Voici comment l'activer, les commandes utiles et ce qui le sépare de la Dictée.

Fonctions relevées le 05/10/2026 dans le guide d'utilisation du Mac (macOS 27) : activer Contrôle vocal, les commandes de Contrôle vocal, personnaliser Contrôle vocal, le vocabulaire personnalisé et la Dictée. Langues relevées sur la page de disponibilité des fonctions de macOS.

Contrôle vocal ou Dictée : deux outils différents

macOS a deux fonctions vocales, rangées à deux endroits différents.

• La Dictée se règle dans Réglages Système, Clavier, Dictée. Tu la lances avec la touche Micro, ton raccourci ou Édition, puis Démarrer Dictée. Elle écrit ce que tu dis au curseur et s'arrête avec esc ou après 30 secondes sans parole.
• Contrôle vocal se trouve dans Réglages Système, Accessibilité. Une fois allumé, il écoute en continu et prend tes phrases pour des commandes ou pour du texte, selon le mode choisi.

Le point à retenir vient d'Apple : quand Contrôle vocal est activé, la Dictée standard de macOS n'est plus disponible. C'est lui qui prend la dictée. Si tu veux seulement écrire à la voix, sans piloter le Mac, Apple renvoie vers la Dictée, expliquée pas à pas dans comment dicter un texte sur Mac.

D'après les pages d'aide Apple relevées le 05/10/2026. Sur téléphone, fais glisser le tableau si besoin.

Activer Contrôle vocal

1. Menu Pomme, Réglages Système, puis Accessibilité dans la barre latérale.
2. Clique sur Contrôle vocal (fais défiler vers le bas si besoin).
3. Active-le.

La première fois, ton Mac doit être connecté à internet pour télécharger un fichier chez Apple. Après ce téléchargement, Contrôle vocal tourne sans connexion. Une icône apparaît dans la barre des menus et change d'aspect quand il écoute. Tu peux aussi demander à Siri : « Active Contrôle vocal ».

Dans le même écran, le bouton « Ouvrir le tutoriel » te fait essayer les commandes de base. Fais-le au début : c'est là qu'on prend le pli.

Les commandes de base

Exemples donnés par Apple :

• « Ouvrir Mail » pour lancer une app ;
• « Faire défiler vers le bas » pour descendre dans une page ;
• « Cliquer sur OK » pour appuyer sur un bouton dont tu vois le nom ;
• « Ne plus écouter » pour mettre Contrôle vocal en pause, puis « Écouter » pour le relancer.

Si tu enchaînes plusieurs commandes vite, Apple conseille une pause d'environ une demi-seconde entre chacune. Et quand tu ne sais plus quoi dire, « Afficher les commandes » ouvre la liste de ce qui marche là où tu es. Cette liste change selon l'app. La liste complète, avec des exemples, se trouve dans les réglages de Contrôle vocal, bouton Commandes.

Numéros et noms : cliquer sur ce qui n'a pas de nom

Beaucoup de boutons n'ont pas d'étiquette visible. Contrôle vocal peut alors poser un repère sur chaque élément.

• Dis « Afficher les numéros » : un numéro apparaît à côté de chaque élément. Dis ensuite le numéro, ou « Cliquer sur » suivi du numéro.
• Dis « Afficher les noms » pour voir le nom de chaque élément plutôt qu'un numéro.
• « Masquer les numéros » ou « Masquer les noms » retire ces repères.

Dans les réglages, l'option Incrustation peut les laisser affichés en permanence.

La grille numérotée pour viser précisément

Pour cliquer à un endroit qui n'est pas un bouton, un point dans une image par exemple, il y a la grille.

1. Dis « Afficher la grille » (ou « Afficher la grille de la fenêtre » pour la limiter à la fenêtre active).
2. Si la case visée est assez précise, dis « Cliquer sur » suivi de son numéro. La grille disparaît.
3. Sinon, dis seulement le numéro : une grille plus fine s'affiche dans cette zone. Tu peux recommencer plusieurs fois.

La grille sert aussi à glisser-déposer : « Faire glisser » suivi du numéro de l'élément, puis « vers » et le numéro de l'endroit où le poser. Pour la fermer : « Masquer la grille ».

Écrire et corriger du texte

Dans un champ de texte, Contrôle vocal a quatre modes. Tu passes de l'un à l'autre en disant son nom.

• « Mode Dictée », actif par défaut : tout ce que tu dis et qui n'est pas une commande s'écrit en texte.
• « Mode Orthographe » : tu écris caractère par caractère, pour une adresse web, un mot de passe ou un nom compliqué. Tu peux épeler avec l'alphabet radio (« Alfa Bravo Charlie » pour « abc »). Ce mode n'existe pas dans toutes les langues.
• « Mode Commande » : seules les commandes sont prises en compte, rien ne s'écrit par accident. Pratique quand tu enchaînes les actions dans un document.
• « Mode Swift » : pour écrire du code Swift en le lisant à voix haute.

Pour corriger, Apple donne l'exemple « Remplacer chat par chien ». Avec les numéros affichés, chaque ligne de ton texte reçoit un numéro. Sélectionne une ligne et chaque mot en reçoit un, sélectionne un mot et chaque lettre a le sien. Tu dis alors « Supprimer » ou « Majuscule » suivi du numéro.

Les réglages à connaître

Tout se trouve dans Réglages Système, Accessibilité, Contrôle vocal :

• Langue : choisis la langue, ou ajoutes-en une. Avec plusieurs langues téléchargées, tu passes de l'une à l'autre par l'icône Contrôle vocal de la barre des menus.
• Microphone : le micro qui écoute tes commandes. Automatique laisse le Mac prendre celui que tu es le plus susceptible d'utiliser. Pour bien le choisir, voir notre article micro pour dictée vocale Mac.
• Afficher les conseils et son : une suggestion quand ta phrase ressemble à une commande, un son quand elle est comprise.

Sous Commandes, chaque commande standard a une case. Décoche celles qui se déclenchent par erreur chez toi : Contrôle vocal n'écoute que les commandes cochées.

Créer tes propres commandes

Si tu répètes souvent la même action, fais-en une commande. Dans Commandes, clique sur le bouton Ajouter sous la liste, puis :

1. Dans « Lorsque je dis », tape la phrase à prononcer. Apple demande deux mots ou plus, pas de nom d'une seule syllabe, pas de nom propre, et rien qui ressemble à une autre commande. « Réduire le texte » vaut mieux que « Réduire ».
2. Choisis si elle marche dans toutes les apps ou dans une seule.
3. Choisis l'action, par exemple « Coller le texte », « Appuyer sur le raccourci clavier » ou « Exécuter le raccourci » (un raccourci de l'app Raccourcis).
4. Clique sur Terminé. Ta commande s'affiche dans la section Personnalisé, en haut de la liste.

Encore plus rapide : en plein travail, dis « Rendre cet élément prononçable » pour ouvrir la fenêtre de création. Tes commandes s'exportent et s'importent depuis le menu Actions avancées, en bas à droite.

Le vocabulaire personnalisé

Noms de clients, jargon de ton métier : Contrôle vocal peut apprendre à les écrire. Tu peux ajouter jusqu'à 1 000 termes par le bouton Vocabulaire, si ta langue le permet. Quand le bouton est estompé, c'est qu'elle ne le prend pas en charge.

1. Clique sur Vocabulaire, puis sur Ajouter.
2. Tape le mot ou l'expression, puis clique sur Suivant.
3. Clique sur Enregistrer, prononce le mot, puis valide.

Un détail qui surprend : pour enregistrer la prononciation, Apple demande que la fonction Dictée soit activée dans les réglages Clavier. Sans elle, tu peux ajouter le mot sans l'enregistrer et revenir plus tard. Plus rapide : sélectionne un mot et dis « Ajouter au vocabulaire », ou importe un fichier texte, un terme par ligne.

Les langues disponibles

La page de disponibilité des fonctions de macOS liste 20 langues et variantes pour Contrôle vocal (relevé du 05/10/2026). Pour le français, seule la variante France y figure. On y trouve aussi l'anglais (Australie, Canada, Inde, Royaume-Uni, États-Unis), l'espagnol (Mexique, Espagne, États-Unis), l'allemand, l'italien, le russe, le turc, l'arabe, le japonais, le coréen, le mandarin et le cantonais.

Si c'est la Dictée qui ne répond plus, notre guide dictée vocale Mac qui ne fonctionne pas reprend les vérifications dans l'ordre.

Tu passes à la voix à cause d'une douleur ? Lis aussi tendinite clavier et souris. Tu viens de Dragon ? Voir Dragon sur Mac.

Et avec VoiceMochi ?

On fait VoiceMochi, garde-le en tête pour la suite. D'abord, ce qu'il ne fait pas : VoiceMochi ne contrôle pas ton Mac. Il ne clique pas, n'ouvre pas d'app et ne fait pas défiler à la voix. Pour piloter le Mac, garde Contrôle vocal.

Ce que fait VoiceMochi, c'est écrire. Tu maintiens une touche (fn ou Option droite par défaut), tu parles, tu relâches. Le texte arrive à ton curseur, dans l'app ouverte, déjà remis au propre : hésitations retirées, ponctuation et majuscules corrigées. Il n'appuie jamais sur Entrée, donc rien ne part tout seul. Si appuyer sur une touche te gêne, le raccourci peut aussi être un bouton de souris : clic molette ou bouton latéral. VoiceMochi a aussi sa propre liste de mots à bien écrire, pour tes noms et ton jargon. Cette remise au propre se coupe dans les réglages si tu préfères le texte brut.

Les deux ne font donc pas le même travail : Contrôle vocal pour naviguer, VoiceMochi pour les textes longs. Mais on n'a pas vérifié qu'ils cohabitent sans accroc, et Apple n'en dit rien. Un point à garder en tête : en mode Dictée, Contrôle vocal écrit tout ce qui n'est pas une commande. S'il écoute pendant que tu dictes avec VoiceMochi, il risque d'écrire ta phrase lui aussi. Dans ce cas, dis « Ne plus écouter » avant de dicter, puis « Écouter » après.

VoiceMochi demande l'autorisation Accessibilité pour coller le texte. L'app est en bêta ouverte, téléchargeable sur voicemochi.com, et tout est présenté sur l'accueil. Ce qui part en ligne pendant une dictée est détaillé dans notre politique de confidentialité.